2025-03

初心者向け

テニスはお金がかかる趣味なのか?毎月の費用を解説します

テニスにかかる出費は、毎月どれぐらいなの?と疑問に思ったことはありませんか?大人の趣味でテニスを楽しんでいる私の、リアルな出費を公開します。
試合・練習・技術

テニス上達したい人必見!スマホでできる動画撮影のコツと活用法

スマホ1台でOK!テニスのフォームを上達させたいなら、自分の動きを「撮って見る」が近道。角度や撮影シーンのコツもまとめました。
初心者向け

大人の試合デビュー*私が初めて試合に出場した日のこと

社会人になってから全くの未経験でテニスを始めた私。テニスには全然自信がなかったけど、あるきっかけで試合にでることになりま...
テニスグッズ

テニスの暑さ対策2025年版|35℃の真夏にシングルス4試合を乗り切ったグッズと工夫

暑さが心配で夏の試合を迷っていませんか?35℃の中シングルス4試合を乗り切った私が、実際に役立った冷却グッズと使い方の工夫をわかりやすくまとめました。
テニスファッション・美容

【テニス女子の美白術】夏絶対焼けたくない人のための日焼け対策グッズ&習慣7選

テニスでも絶対焼けたくない!紫外線対策の7つの方法を実体験から解説。日焼け止めの選び方から隠す装備、スキンケアまで、徹底ガードで美白をキープ!
テニスファッション・美容

テニス週1ダイエットで本当に痩せる?|運動×生活改善で7kg減らした方法【体験談】

テニスで痩せたら、ウェア選びが楽しくなった。7kg減した私の、楽しく続けられるダイエットの工夫を紹介。無理な運動や食事制限なし。
試合・練習・技術

シングルスの試合に出るメリット【最速で上達したいなら超おすすめ】

からふるテニス歴10年。シングルスの試合にも挑戦しています!テニスを効率的に上達させるために、シングルスを活用する方法を...
テニスファッション・美容

おしゃれも快適さも叶える!テニスウェアの種類と、私がキュロットを選ぶ理由

テニスウェアは可愛いデザインのものが多くなってきていて、次の試合で何を着ようかな、と考えながらネットをよく見てしまいます...
テニスファッション・美容

センスは色と小物でつくる!テニスウェアがおしゃれに見えるポイント

テニスウェアのコーデの正解がわからない方へ。おしゃれに見える着こなしのポイントは、色の合わせ方と小物の使い方です。高いウェアを買わなくても、センス良くおしゃれを楽しむ方法をご紹介します。
テニスファッション・美容

【テニスウェア】黒や紺に頼りすぎてない?おしゃれに見せる“明るめカラー”のすすめ

テニスを始めたばかりの頃、どんなウェアを着たらいいかわからなくて、結構悩んでいました。当時は、ピンクやオレンジの可愛いウ...