テニスもらってありがたいけど…実は困る？夏のテニス差し入れNG例
試合で差し入れ、嬉しいけど困ることもある？テニスの試合では、応援に来てくれた方から差し入れをいただく機会がよくあります。...
2025-07
テニス
美容・ファッション【汗＆臭い対策】制汗剤だけじゃない！スポーツ女子のための真夏の清潔ルーティン
汗をかくのは、健康的で気持ちいいもの。ですが・・・ふとした瞬間に「私…ニオってないよね？」と不安になること、ありませんか...
美容・ファッション【2025秋冬】テニス女子におすすめの新作ウェア最新情報まとめ｜大人かわいいが揃ってる！
秋冬のテニスコーデ、もうチェックしましたか？2025年も各ブランドから、おしゃれで機能的な新作ウェアが続々登場中！このペ...
美容・ファッションテニス女子の美白ルーティン｜うっかり焼けた日の私の対処法と保湿ケア
からふるテニスをしているのに「え、全然焼けてないね」と言われることがあります。今回は、私が実際にやっている日焼け後の美白...
初心者向け【保存版】これだけ知ればOK！テニスの基本ルールとマナー入門
からふる1分で読める！硬式テニスの超基本的なルールだけをご紹介します。はじめに｜ルールを知ると試合も観戦も楽しめる！初心...
試合・練習・技術ロブが浅くてスマッシュされる人へ｜私が深く打てるようになった3つの工夫
スマッシュされるたびに「また浅かった…」と反省する日々ダブルスの試合で、前衛がネットに詰めてきたとき。焦ってロブを打った...
試合・練習・技術ロブがアウトするのは「当てるだけ」だから？｜私の失敗＆克服ポイント
ダブルスで「つなぎのロブがアウトになる」って悩みはありませんか？私も以前はロブがふわっと飛びすぎてしまい、軽々コートをオ...
試合・練習・技術【硬式テニス・女子ダブルス】ロブを打たれたときの対策3選
からふる女ダブ特有のロブに翻弄されていた私が、今では自信を持って返せるようになりました。試合で使えるロブ対策をわかりやす...
テニス知り合いゼロから！テニス仲間を増やす3つの方法【初心者・人見知りでも大丈夫】
テニス歴10年の私が、人見知り＆初心者だった頃にどうやって仲間を増やしてきたかを紹介。サークル・スクールなど…あなたにもきっと出会いが待ってます。