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「スマホで自分のテニスを撮ってフォームを見直したい！」
…でも、角度や高さがうまくいかない、撮れた動画が見づらい、そんな悩みありませんか？
私も最初はベンチや地面に置いて苦戦していましたが、「軽くて使いやすい三脚」と「ネットに巻きつけられるゴリラポッド」を使い始めてから、動画の見やすさがぐんとアップ！
フォームの確認もしやすくなり、練習の質も変わってきたと感じています。
今回は、私が実際に使って良かった撮影グッズと、撮影を失敗しないためのコツをママ目線でご紹介します。
目次
スマホ撮影、グッズがあるとこう変わる！
テニスのフォームを確認するためにスマホで撮影する方は多いと思いますが、地面に置くと低すぎたり角度がズレたり、なかなか安定しませんよね。
試しに三脚を使ってみたら、定点撮影の良さを実感！
そして、ゴリラポッドを使うようになってから、写りの良さと、安定感が増し、「こんなに快適になるんだ！」と実感しました。
私が使っている三脚とくねくね三脚（ゴリラポッド）
軽くて高さ調整しやすい三脚
私が使っているのはこちらの三脚です。
おすすめポイント
- 軽くて、持ち運びが楽
- 折りたたんでラケットバッグに入れられる
- ビデオカメラでも使える
気になる点
- 脚を伸ばしても高さが低いので、下からの撮影になってしまう
- ボールがぶつかると倒れる
- スマホで使う時は、別の部品が必要なので注意！
※注意
Amazon basicsの三脚は、スマホ対応してません。スマホ用ホルダーを別に用意するか、後述の方法であればスマホでも撮影できます！
なぜ、スマホに対応してない三脚を購入したかというと、
- 色が気に入ったから
- Amazon basicsのファンだから
という理由です。Amazon basicsは、シンプルでコスパの良い商品が多いんですよね。
▼私が愛用している三脚の詳細はこちら
Amazonベーシック 軽量 三脚 カメラ用(全高127cm キャリングバッグ付)
部品の交換が面倒！という方には、こちらのスマホ三脚もおすすめです。
フェンスにも巻きつけられるくねくね三脚（ゴリラポッド）
ゴリラポッドは見た目が特徴的ですが、これが意外と便利！
「ゴリラポッド」って名前、最初は聞き慣れないかもしれませんが、
「くねくね三脚」や「フレキシブル三脚」で検索すれば類似品も見つかります。
おすすめポイント
- 三脚よりも高いところから撮影できるので、コート全体が綺麗に映る
- フェンスに巻きつけても、置いても使える
- 軽くてバッグに入るサイズ感
気になる点
- ちょうどいいフェンスがないことがある(たまに前後がコンクリートの壁のコートがある)
- フェンスに固定させるのに、慣れが必要
▼私が愛用しているゴリラポッドの詳細はこちら
スマホ対応していない三脚でも、スマホで撮影できる！
前述のとおり、私が使っている三脚はスマホに対応していません。
ですが、紹介したJOBYのゴリラポッドのスマホホルダー部分を三脚につけると、スマホで撮影できるようになります。
こんなふうに部品が外れるので、ホルダー部分を三脚のネジに装着します。
ビデオカメラ用の三脚をすでにお待ちであれば、この方法も便利かもしれません。
実際に撮影してみてよかったこと
- グッズを使うことで撮影中も位置がズレないから、安心してプレーに集中できます。
- 撮れた動画を見返して、サーブやストロークのフォーム改善に役立ちました。
- 自分の変な癖に気づくきっかけになりました。
動画をうまく撮るコツ
ゴリラポッドを使って、フェンスで撮影する場合のコツをご紹介します。
上手く取れないなって方は参考にしてみてください。
- ボールがフェンスに当たると、衝撃でスマホが落ちることがあるので、三本の足を思いっきり広げて、フェンスに巻きつけて固定させます。
- 撮影はインカメラで。画面が手前にあると、設置したあとに、撮影範囲の確認がしやすいです。
- 立った時の目線の高さ(140cmぐらい)に設置すると、コート奥側のプレイもよく写ります。
こんな人におすすめ！
- 一人で自主練する方
- フォームチェックしたい初中級者
- 子育て中でも効率的に練習したいママ・パパ
まとめ
私のおすすめは、この2つ！
▶ Amazon Basics三脚：軽くてシンプル、子供の行事にも◎
▶ JOBYゴリラポッド：高い位置からしっかり撮れる、固定も簡単！
テニスのフォームチェックは、撮って見返すだけで、ほんとうに上達のスピードが変わります。
数千円で練習の質が上がるなら、コスパは抜群です！
👇今すぐチェックして、明日の練習に活かそう！
この記事で紹介した商品はこちら
Amazonベーシック 軽量 三脚 カメラ用(全高127cm キャリングバッグ付)
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