COMP完全食の評判は？｜1年続けた正直レビュー

からふる

COMPにハマって1年間続けていました。メリット・デメリットや、正直な感想をお伝えします♪

COMP(コンプ)ブロックにハマってた

一時期、COMPにハマっていました。

約1年使ってみた感想は概ね満足、特に育児中のダイエットにちょうどよかったと思います。

パウダーよりブロック派で、カロリー調整や小腹満たしのために使っていました。

ダイエット時のCOMPの活用方法など、実体験をまとめてみました。

〈この記事でわかること〉

テニスの試合の参加賞でCOMPもらう
↓
味にハマる
↓
色々調べて、購入！

調べてみると、「完全食」と呼ばれる商品には、ベースフードや日清の完全メシなど色々なものがありました。

似たような製品がある中、

私がCOMPを選んだのはサンプルが美味しかったから、という理由もありますが、

決め手は「UHA味覚糖(正確には子会社)」の商品だからです。

聞いたこともないメーカーの商品は、正直不安です。

この商品は大手メーカーが製造しているし、品質に不安はなかったので、定期購入を検討する段階に進みました。

CMで推されているのはパウダータイプですが、

私にしっくりきたのはブロックでした。

ブロックタイプの特徴

一番気に入ったのは食感です。

他社のブロック栄養食は、サクサクしたりポロポロ崩れるものが多いですが、

COMPはしっとりしてかみごたえがあります。

キャラメルやグミが好きなので、弾力ある食感にハマりました。

一方で、購入まで至らなかったですが、パウダータイプを試した感想はこちらです。

パウダータイプ

COMPを買ってみようかなーと考えていた頃に、調べたことをまとめました。

一般に、厚生労働省「日本人の食事摂取基準」に基づき、1食あたりに必要とされる栄養素を1つの食品で満たすものを「完全栄養食（完全食）」と呼んでいます。
（全国健康保険協会HP）

ドリンク、グミ、パンなど形態はいろいろですが、

それを取るだけで１食分の栄養が摂取できるものが完全栄養食なのです。

特に指定なし。自分の好きなタイミングでOK。

食事の時間がない
食事を作るのが面倒
食欲がわかない
（COMP公式サイトより）

私の経験から、仕事中のランチにもおすすめだと思いました。

私はコンビニでおにぎりとパンを買うことが多いのですが、

パンの代わりにCOMPを取り入れることで、無理なくカロリーを減らせました。

今のところネットしか販売されていません。

買うお店によって、多少値段が変わってきます。

お店の特徴や金額を表にまとめました。

取扱店	最低購入金額	１本あたりの金額	特徴
COMP公式サイト	4,780円（24本）	199.1円	トライアルパックあり（8本で1,000円）
COMP公式　楽天市場店	5,780円（24本）	240.8円	お買い物マラソンなどで、楽天ポイントが貯まる
Amazon	4,988円（24本）	207.8円	セールの割引がかかっていると、定価より安くなることも